「「「『借金』」」」」
ギャンブル依存症に侵され、まず問題となるのが「借金」についてです。
借金があると、何をするときも頭の中をいっぱいにし、それがさらにストレスになってしまいます。
「パチンコで作った借金をどうしたらいいかわからない」という人は多いです。
減らすという「債務整理」も、借金を1社に絞る「おまとめローン」も、借金をした理由が「ギャンブル」だった場合、取り合ってくれるのか不安という意見も非常に多いんです。
しかし安心してください、それは大丈夫です。
こちらでも紹介（⇒もう借金しないために「債務整理」）している通り、ギャンブルによってできた「借金」も自己破産・任意整理・個人再生・特定調停・民事再生法といった様々な形の債務整理でキレイにすることができます。
もしかすると、今まで利息を払いすぎていたら逆に「過払い金」として返ってくる場合もあります。
「どうしたらいいかわからない！」というストレスを抱えるだけでは前に進めません。
そして、前に進めていないことによって受けるストレスのほうが後に悪い結果をもたらすということを覚えておいてください。
「「「『ストレス』」」」
パチンコ依存症という病原菌がいるとしたら・・・それは「ストレス」が大好物です。
もちろんそれだけではありません。
しかし、パチンコ依存症を加速させるものとして「ストレス」は大きな要因となっています。
毎日の仕事や対人関係などで受けるストレスは数知れず・・・
それにしてはあまり「ストレス発散の方法」を知らずにいる人が多いのです。
むしろ「無趣味」の人がパチンコに手を出してのめり込むといったケースも多いです。
いずれにしても、ストレス発散の方法としてパチンコをやっていたのに、気がついたらパチンコ自体がストレスになっているなんて珍しくありません。
パチンコは疲れている現代社会のみなさんの心の隙間に入りこんでくるのです。
そして、悪いことを引き寄せるだけ引き寄せて、心も体もむしばんでいきます。
モチベーション
それを断ち切るには「行動」するしか方法はありません。
そして前提として、「モチベーション」を切らさない。あるいは持っておくだけでも違います。
私が実際にパチンコ依存症をやめた際にやっていた方法を教えます。
目的・こうしたいなどを紙に書く
文字にするときに、頭を使います。「なぜやめたいのか？」「やめたらどうしたいか？」
あなたの頭の中はそんなことをたくさん考えています。
しかし、それはきっと一瞬でしょう。
それを意識的にすることに意味があるのです。
最初は何気なくみているだけでも構いません。
そういったことを考える時間を増やすことから始めてみてください。
前向きに考える
借金がある？生活が苦しい？
大丈夫です。人間はいつでも変われますから。
まずそのために何ができるか、「前向きに」考えましょう。
絶望してはいけません。やけにならないでください。
人は変わろうと思った瞬間から、実は変わっています。
そしていつでも変われます。希望を捨てないでください。
掃除をする
特に水回り。風水にも良いとされていますね。
私は全く詳しくありませんが、掃除することによって得られるものは多いと思っているのでオススメします。
身の回りをキレイにすることで気持ちもキレイに、前向きになっていきます。
まとめ
「借金」を断ち切るコツは、「ストレス」と「モチベーション」の割合を如何にコントロールするか！
それができるのは自分自身しかいません。
「借金」を減らすことでストレス度は下がり、モチベーションは上ります。
「ストレス」を減らすことで「借金」に対する気持ちが前向きになり、モチベーションが上がります。
それぞれが作用しているのです。
放置しておけば悪循環はいつまでも続きます。
解決するにはその悪循環を良循環に変えるしかありません。
