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パチンコ依存症治療法を探している方へ
『パチンコ依存症』という言葉をご存知ですか？ご自身やご家族が「もしかして？」と思うのであれば、是非当サイトをご活用ください。
当サイトはパチンコ依存症を克服した管理人が運営しています。
 カウンセリングに行っても「パチンコとは何か」から話すだけ |
「パチンコ依存症」や「ギャンブル依存症」というワードで検索すると、依存症を克服するためのセミナーや、啓発本のようなものがワンサカ出てきますが、それらのほとんどは心理学者や精神科医などの「治す側」の人たちによって書かれています。しかし、断言しますが、「治す側」の人には分からないことはたくさんあって、その「治す側」の人には分からない部分にこそ本当に治療するのに必要なヒントが隠れているのです。 |
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実体験者だからこそわかる。
管理人はパチンコスロットにハマって借金400万円まで背負ってしまいました。しかも当時はフリーター。月収は多くて18万。パチンコに負けてやる気をなくしては、バイトを当日欠勤して店長に嫌味を言われ、居心地がどんどん悪くなってバイトも長続きしないという状態。一人暮らしの家賃も滞納していて、いつ追い出されてもおかしくありませんでした。もともとハマると一直線という性格も災いして借金をつくっては返し、返してはつくりを繰り返していましたが、そのときに依存症という自覚はありませんでした。
ここではありきたりなよくある改善方法を紹介するつもりはありません。実際に味わったからこそわかること、そしてそれが役に立つかどうかもわかりませんが、どっぷりハマったからこそ言えることを伝えていきたいと思います。パチンコ依存症の気持ちは、パチンコ依存症を経験した人にしかわかりません。
「依存症は病気」だということを後で知りました。このことを始めから知っていたら、何かが変わっていたかもしれません。日本では依存症の常識が薄く、パチンコ依存症は単なる意志が弱い人だと思われがちです。しかし、依存症は脳を変形させる病気であり、同じように適切な治療が必要なのです。
やめる方法なんか探すな
| パチンコをやめる方法をご紹介するサイトですが、管理人が声高に叫びたいのは、「ギャンブルをやめる方法なんか探すな」ということです。何年もパチンコやギャンブルにおぼれ続け、何回も何回もパチンコをやめると誓い、何回も何回もアッサリ誓いを破り、何回も何回も自己嫌悪しました。そしてその間、色んなパチンコやめる方法を試してみましたが、成果はさほどあがりませんでした。ようやく気付いたことは「パチンコをやめる方法」なんか探しても意味がないということでした。 |  本当に考えるべきことを考えましょう。 |
やめなくていい。変わればいい。
パチンコスロットに溺れていた人間が言っても説得力はありませんが、毎月きちんと働いて、収入の内の自由に遊んで良い分のお金だけで楽しむのなら、パチンコだろうがスロットだろうが何だって好きに楽しめばいいのです。月収20万くらい稼いでいれば、月に1回か2回、1万円ほどパチンコに使うだけで留めておけるなら、好きにやればいいのです。ギャンブルが趣味であれば、月に数回くらいそれに使ったって誰も文句は言わないはずです。パチンコスロットにすべて奪われてしまわれないから依存症でもなく、上手に付き合ってるくらいの人も世の中にはたくさんいます。では、何故あなたはパチンコをやめなきゃいけないと思っているのでしょう？パチンコによって借金ができたから？パチンコにほとんどお金を使ってしまったから？パチンコをやると制御ができないから？
ハッキリしていることは、パチンコをやめれば何かが変わると思ったら大間違いだということです。根本的な問題はパチンコではありません。
⇒ギャンブル依存症で破滅するのは男性が多いのはなぜ？治療法も男女で違う！
 無駄にコンビニで買い物したりする始末でした。 |
もし何か問題があるとすれば、「生活に支障が出ない範囲で遊ぶということが出来ない」という部分が問題なのです。なので、もしあなたが無事にギャンブルから足を洗えても、今度は風俗にハマったり、買い物依存症になったりアルコール依存症になったりする可能性が残っています。しかも、割りと色濃く。 実際私も無理矢理パチンコ依存症から脱却しても何もいいことはなく、むしろ毎晩吐くまでお酒を飲むようになっただけでした。 |
パチンコ依存症を治し、依存症に強くなろう
パチンコスロット、競輪競馬、カジノ、治そうとしているのは、ギャンブルは良くない！とかではなく、依存しやすい体質だからです。パチンコ依存症を克服できた、パチンコに行きたい気持ちを抑え込めた、ということがなんとかできたとしても、また違う対象のものに依存するでしょう。それが次はもっと「危険なこと」かもしれません。あるいはアルコール依存症のように体にも害が及ぶものになるかもしれません。事実管理人もそうでした。無理に依存症を治そうとしてお酒に逃げるようになったのです。パチンコ依存症でも証明された依存体質はそう簡単に治せるものではありません。パチンコ依存症によって出来た借金も『二次災害』ですが、例えば別の対象（アルコール依存症）によってさらに悪くなってしまうのも『二次災害』でしょう。二次災害に収まらず三次災害や四次災害・・・とならないためにも、依存症を根本から克服し依存しにくい体質になるしかないのです。厄介なことにパチンコ依存症は回復するのに時間がかかります。風邪を引いたら風邪薬を飲んでゆっくり休息を取って治していきますが、それ以上に時間も労力もかかりますし、一生付き合っていかなくてはならないものかもしれません。しかしやらないよりは良いはずです。本当にやめるべきことか、あるいは本当に考えるべきことはなにか、にフォーカスしてぜひ役立ててください。
⇒【まとめ】パチンコ依存症に効くオススメの克服法16選
⇒パチンコ依存症になる15個の原因で自分を知る
⇒ギャンブルで一家破滅！？パチンコ依存症は遺伝するのか？
⇒パチンコ依存症解決のカギは『寂しさ』にあった
⇒パチンコ依存症は甘え？病気？現代社会は依存症の宝庫だった！
パチンコをやめるのに必要なのは
パチンコ依存症を克服するのに本当に必要なのは「何が何でも絶対にやめる！」という固い意志ではありません。何故かというと、意志や決意で無理矢理押し込めた「パチンコやりたい」という願望は、決して自分の頭から消えはしないからです。抑え込めたとして半年が良い所でしょう。反動がついて戻ってしまうのがオチです。
パチンコ依存症治療の最初の一歩は？
ではどうすればいいのかといえば「適度にほどほどに遊ぶ」ということが出来るように変わればいいのです。
「それが難しいから完全に断つしかないのだ」と思い込まないでください。決めつけるわけではありませんが、ちょっとパチンコでお金使い過ぎちゃった程度の方はこのサイトまで来ないでしょう。
ここを見ている人のほとんどは「本気でパチンコをやめたい」と思っている人だと思います。そんな決意をしなきゃいけない状況下に置かれている人の思い込みほど怖いものはありません。追い詰められて出した結論は極端になりがちです。まずは冷静になり、パチンコに侵された脳をスッキリさせることから始めましょう。
やってはいけないのは、いきなり100点を目指すことです。今日できたことがあなたの成長であり第一歩になるのです。まずは第一歩を踏み出せたら100点！パチンコをやるのをセーブできたら100点！少しの一歩でもいいんです。少しでも踏み出せたら、自分自身を褒めてあげましょう。それが当たり前にできるようになったときに人は成長しているものです。できることを少しずつやり、それが当たり前にできるようになったら習慣化してきている証拠です。習慣化するようになると意識せずともできるようになります。朝歯を磨く・顔を洗う、それを意識せずに出来ているのは習慣になっているからです。それをやるのが苦痛だと感じていれば、それは習慣にすることで無意識にできるようになってしまいます。
できないことをやるようになるのではなく、やれることを一つずつやっていけば良いのです。極端な考え方は危険です。変に「完璧主義」になっているのかもしれません。「パチンコを絶対やらない」や「止められないのならとことんやる」といった極端なものではなく、「やれることをやる」といったローギアでできることを少しずつ実行していきましょう。やりたいときはやってもいいと思います。無理にやめるよりは。しかし少しずつパチンコから離れていくように仕向けましょう。
| 追い詰められた人間の出す結論は大体極端ですので、危険極まりないことが多いのです。なので、まずは落ち着いて。一旦深呼吸して、「パチンコ依存症」と「思考回路」の距離を取りましょう。いきなり100点満点を目指さなくていいのです。パチンコを完全にやめるか、今後も趣味程度に続けるかなんて後で考えれば良いことです。まずはここから始めましょう。 |  これから一緒に頑張りましょう！よろしくお願いします。 |
パチンコ依存症の専門的な治療法
当サイトで紹介してきた、専門的な治療法の一例を見ていきたいと思います。
海外では様々な治療法があり、日本の治療は遅れているといわれています。ごく一部ですが、参考にしてみてください。
・催眠療法
・スイスの依存症対策
・スプレー式点鼻薬inフィンランド
・罰しないやり方inポルトガル
・経頭蓋磁気刺激法
・扁桃体の抑制
・アニマルセラピー
・内観療法
治療法は大がかりなことから、今日から始められることまで様々です。つまり、自分に合った方法でイイんです。治療法に正解はありません。治れば良いのです。一歩を踏み出しやすいことから始めればよいのです。
時間は財産です。そして、使い方によって未来が変わります。パチンコをやりそうになったら、まずは5分我慢！5分だけやめてみる「5分ルール」はすぐに始められて、続けやすいですよ。
気持ちを別のところに持っていくよう心掛けましょう。少しずつ、パチンコから離れるように仕向けましょう。もちろん、すぐにやめることはこの時点では考えなくて良いです。100点を目指さず、60点くらいを目指せば良いのです。1週間に少しパチンコに行く回数が減ったら自分を褒めてあげましょう！あなたは確実に第一歩を踏み出し始めています。
パチンコ依存症を克服しようと必死で調べていたら、すっかりパチンコ依存症の治療法に詳しくなってしまいました。(;’∀’)笑
いまでは就職して社会人としてがんばっています。パチスロ中毒だった頃には戻りたくないですね。ギャンブルは控えるようにしています。
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